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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃粽別貪多 最忌配冷飲下肚 : 端午節將至，許多「粽粉」因消化不良等症狀，開始向醫院報到。阮綜合醫院肝膽腸胃科主治醫師蕭偉成昨天說，粽子別多吃，且最忌配冷飲一起下肚，否則易讓糯米凝固，造成身體負擔、消化不良等現象。 30歲宅配業務員曾姓男子，最近每天工作空檔餓了就吃粽子果腹，一天可吃上6、7顆，連吃好幾天，出現腹脹、易打嗝、溢酸等症狀，經用藥與飲食衛教才改善。 蕭偉成說，吃粽要適量，趁熱吃，很多人喜歡配冷飲，但這是大忌，糯米冷卻後更難消化，大量食用又喝大量冷飲，容易引起消化不良。 另外，粽子是高鈉食物，沾醬或調味料也常含高鹽、高鈉，糖尿病、高血壓、高膽固醇、心血管疾病、腸胃病患，尤其勿過量，避免攝取過多的鈉。 營養師林欣儀建議，三高、慢性病的民眾儘量自己包粽子，可掌握食材種類，高血糖者以全穀雜糧為主，部分糯米換成黑糯米、糙米、薏仁、小米、藜麥，五花肉換成瘦肉、豆干、雞肉或鮪魚肉，同時包入香菇、木耳、筍丁增加膳食纖維含量。 ⛅️ 更多追蹤報導 雙颱最快明天生成 下周挾雨影響台灣 -------------------------------------- Yahoo奇摩新聞歡迎您投稿！對於這個社會大小事有話想說？歡迎各界好手來發聲！用文字表達你的觀點。投稿去—–>https://goo.gl/iy5TCA
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防蚊大作戰 高市首件本土日本腦炎病例意識模糊 : 繼屏東縣衛生局21日宣布屏東縣出現今年首例本土日本腦炎確定病例為53歲的農夫，高雄市衛生局也宣布高雄市出現今年首例本土日本腦炎確定病例，個案為40多歲男性，居住於林園區，衛生局指出，個案生命跡象穩定，不過意識模糊不穩定，仍在加護病房治療。 高雄市衛生局今天發布新聞稿證實這起高雄市今年出現的首件本土日本腦炎病例。高雄市疾病管制處長潘炤穎指出，接獲通報後隨即進行疫情調查，顯示社區及住家同住者未發現其他疑似病例；不過在個案住家2公里內發現有7處豬舍，另在一處水稻田查獲三斑家蚊幼蟲。 潘炤穎表示，慎防用藥安全，於水稻田採用生物製劑，同時對個案疑似感染地點周圍做疫情調查及懸掛捕蚊燈等防治措施，也加強附近民眾的教育宣導及適齡兒童的疫苗催種，嚴防疫情蔓延擴散。 衛生局說，個案近期無國外旅遊史及動物接觸史、疫苗接種史不詳，因個案有潛在疾病史，5月13日出現咳嗽、發燒、喉嚨痛等症狀就診，直到15日住院治療，16日持續發燒且意識改變而轉加護病房，診斷疑似腦膜炎，疾管署24日研判確定個案為日本腦炎。 衛生局說，日本腦炎在每年5至10月為流行期，日本腦炎病媒蚊主要孳生於水稻田、池塘及灌溉溝渠等處，叮咬人的吸血高峰為黃昏、黎明時段，豬為病毒的主要增幅宿主；感染者大多無症狀，少部分會有頭痛、發燒或無菌性腦膜炎等症狀，嚴重者可能出現急性腦炎、精神、神經性後遺症，甚至死亡。衛生局提醒市民避免於病媒蚊吸血高峰時段於豬舍或畜舍附近活動；如無法避免應穿著淺色長袖衣褲，避免被病媒蚊叮咬。
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